Behandlung
Schematherapie in Berlin
Schematherapie kann hilfreich sein, wenn sich bestimmte Schwierigkeiten im Leben immer wiederholen, obwohl man sie eigentlich längst verstanden hat. Sie verbindet verhaltenstherapeutische Methoden mit der Arbeit an tieferliegenden Mustern, die häufig in frühen Beziehungserfahrungen entstanden sind. In unserer Praxis bietet Sema Akbunar als approbierte Psychologische Psychotherapeutin Schematherapie in Berlin Mitte und Wedding an. Sitzungen sind auf Deutsch, Türkisch, Englisch und Niederländisch möglich.
Grundlagen
Was ist Schematherapie?
Schematherapie ist eine Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie. Sie verbindet bewährte verhaltenstherapeutische Methoden mit einem besonderen Blick auf innere Erlebensmuster, Bedürfnisse und Beziehungserfahrungen.
Neben Gesprächen kommen dabei auch erfahrungsorientierte Methoden zum Einsatz. Ziel ist nicht nur, belastende Zusammenhänge zu verstehen, sondern neue Erfahrungen zu ermöglichen und hilfreiche Handlungsmöglichkeiten im Alltag zu entwickeln.
In unserer Praxis nutzen wir schematherapeutische Methoden insbesondere dann, wenn eine vertiefte Arbeit an Selbstwert, Beziehungen oder emotionalen Belastungen sinnvoll erscheint. Die Behandlung erfolgt im Rahmen der Verhaltenstherapie und wird über den verhaltenstherapeutischen Antrag abgerechnet.
Muster erkennen
Wir untersuchen gemeinsam, welche wiederkehrenden Denk- und Beziehungsmuster sich gebildet haben und in welchen Situationen sie sich heute melden.
Innere Anteile
Schematherapie arbeitet mit den unterschiedlichen Seiten in uns, etwa dem fordernden, dem verletzten oder dem schützenden Anteil und macht sie im Gespräch erfahrbar.
Biografische Wurzeln
Wir stellen Verbindungen zwischen heutigen Reaktionen und früheren Erfahrungen her, ohne in der Vergangenheit stehen zu bleiben. Ziel ist Veränderung im Hier und Jetzt.
Anwendungsbereiche
Wann eine Schematherapie sinnvoll sein kann
Schematherapie kommt häufig dann in Frage, wenn eine reine Symptombehandlung nicht ausreicht oder wenn sich dieselben Schwierigkeiten über Lebensphasen hinweg wiederholen. Ob sie für Sie das passende Vorgehen ist, klären wir im Vorgespräch und in der Probatorik.
Wiederkehrende Beziehungsmuster
Sie erleben ähnliche Konflikte immer wieder, fühlen sich häufig zurückgewiesen oder geraten in Beziehungen erneut in vertraute Rollen. Obwohl die Situationen unterschiedlich sind, scheint sich das Grundmuster zu wiederholen.
Identität und Selbstwert
Anhaltende Selbstzweifel, starke Selbstkritik oder das Gefühl, nicht zu genügen. Viele Betroffene wissen rational um ihre Fähigkeiten, erleben sich emotional aber dennoch als unsicher oder unzulänglich.
Früh entstandene Verletzungen
Belastende Erfahrungen aus Kindheit oder Jugend können das eigene Erleben bis ins Erwachsenenalter prägen. Schematherapie hilft dabei zu verstehen, wie sich diese Erfahrungen bis heute auf Gefühle, Beziehungen und Entscheidungen auswirken.
Wenn Verhaltenstherapie an Grenzen stößt
Manchmal lassen sich Symptome verbessern, während die zugrunde liegenden Muster bestehen bleiben. In solchen Fällen kann eine schematherapeutische Vertiefung sinnvoll sein, um die Ursachen nachhaltiger zu bearbeiten.
Hinweis: Diese Liste ist nicht abschließend. Ob Schematherapie für Sie passt, klären wir gemeinsam im Vorgespräch.
Ablauf
Wie eine Schematherapie bei uns abläuft
Vier Schritte vom ersten Kontakt bis zum Abschluss. Sie wissen jederzeit, wo Sie stehen.
Vorgespräch
Zu Beginn klären wir gemeinsam Ihr Anliegen, das passende Setting und die Zuständigkeit. So entsteht ein erster Eindruck, ob Schematherapie für Sie in Frage kommt.
Probatorik
Zwei bis vier Sitzungen für Diagnostik, Therapieplanung und Beziehungsaufbau. Hier entscheidet sich, ob Schematherapie passt und ob ein Antrag auf Kostenübernahme gestellt wird.
Behandlung
Reguläre Sitzungen von 50 Minuten, in der Regel wöchentlich. Schematherapie ist auf eine längere, tiefere Bearbeitung angelegt, häufig 50 bis 80 Sitzungen oder mehr. Verlängerungen sind möglich, wenn fachlich begründet.
Abschluss
Bilanz der Behandlung: Was hat sich verändert, was bleibt offen, welche Werkzeuge nehmen Sie mit. Die letzten Sitzungen werden oft mit größerem Abstand geführt, um den Übergang zu festigen.
Behandelnde
Wer in unserer Praxis Schematherapie anbietet
Klare Zuordnung: Sie wissen vor dem ersten Termin, wer Sie behandelt.
Approbierte Psychotherapeutin
Sema Akbunar
Diplompsychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie). Schematherapie gehört zu ihren Schwerpunkten, neben Verhaltenstherapie, Paartherapie und Gruppentherapie. Sprachen: Deutsch, Türkisch, Niederländisch, Englisch.
Psychologe in VT-Ausbildung
Burak Inkaya
Psychologe (M.Sc., FU Berlin), in Ausbildung zum Psychologischen Psychotherapeuten. Im Rahmen der Praxis bietet er unter Supervision Aufnahmegespräche und unterstützende Leistungen an. Sprachen: Deutsch, Türkisch.
Häufige Fragen
Häufige Fragen vor der Anmeldung
Worin unterscheidet sich Schematherapie von Verhaltenstherapie?
Verhaltenstherapie richtet den Blick häufig auf aktuelle Beschwerden, Denk- und Verhaltensweisen sowie konkrete Veränderungsschritte. Schematherapie ergänzt diesen Ansatz um die Arbeit an emotionalen Grundmustern, inneren Anteilen und prägenden Beziehungserfahrungen. In unserer Praxis wird Schematherapie als Vertiefung innerhalb der Verhaltenstherapie eingesetzt.
Wie lange dauert eine Schematherapie?
Die Dauer hängt vom Anliegen, den Therapiezielen und dem Verlauf ab. Bei tieferliegenden Mustern ist häufig eine längere Behandlung sinnvoll. Als Orientierung können 50 bis 80 Sitzungen oder mehr in Frage kommen. Die tatsächliche Dauer wird im Verlauf regelmäßig gemeinsam überprüft.
Übernimmt die Krankenkasse die Schematherapie?
Schematherapie wird in unserer Praxis im Rahmen der Verhaltenstherapie durchgeführt. Für gesetzlich Versicherte kommt grundsätzlich das Kostenerstattungsverfahren nach § 13 Abs. 3 SGB V in Betracht, wenn die Voraussetzungen erfüllt sind. Die Entscheidung trifft die Krankenkasse im Einzelfall. Aktuell können wir jedoch keine neuen Patient:innen über das Kostenerstattungsverfahren aufnehmen.
In welchen Sprachen ist Schematherapie möglich?
Sitzungen bei Sema Akbunar sind auf Deutsch, Türkisch, Niederländisch oder Englisch möglich. Welche Sprache für die Behandlung sinnvoll ist, kann im Rahmen der Anmeldung geklärt werden.
Gibt es aktuell freie Plätze für Schematherapie?
Aktuell können wir keine neuen Patient:innen für Einzeltherapie aufnehmen. Wenn Sie Interesse an einer späteren Behandlung haben, können Sie sich unverbindlich über die Anmeldeseite informieren und gegebenenfalls eintragen. Bitte beachten Sie: Eine Anmeldung ist keine feste Zusage für einen Therapieplatz.
Anmeldung
Anmeldung und aktuelle Verfügbarkeit
Wenn Sie sich für Schematherapie in unserer Praxis interessieren, finden Sie auf der Anmeldeseite die aktuellen Informationen zu Verfügbarkeit, Behandlungswegen und weiteren Schritten.
Bitte beachten Sie: Aktuell können wir keine neuen Patient:innen für Einzeltherapie aufnehmen. Die Anmeldeseite dient daher vor allem der Orientierung und Information über mögliche spätere Kapazitäten.