Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
25. Januar 2021
Was ist Verhaltenstherapie
Als Verhaltenstherapie wird eine Methode zur Behandlung von psychischen Störungen verstanden.
Mit Hilfe des Therapeuten werden korrigierend an vorhandene Muster und Schemata gearbeitet, die eine Linderung oder Heilung abzielen.
Die Verhaltenstherapie ist eine geprüfte Methode zur Behandlung von Krankheiten und Problemen, dessen Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist. Typisch für die Verhaltenstherapie ist die Analyse dysfunktionaler (schädigender) Muster und die Aufzeigung situativer Kurz- und Langzeitfolgen. In der Verhaltenstherapie wird angenommen, dass (Problem-)Verhalten durch unbewusste Bedingungen ausgelöst und aufrechterhalten werden.
Verhaltensanalyse nach dem S-O-R-K-C-Modell
Das hypothetische S-O-R-K-C-Modell stellt Informationen zur Problemsituation dar und visualisiert Zusammenhänge zwischen Schwierigkeiten, ihren Bedingungen und ihren Konsequenzen. Das ordnen der Information kann in Therapieprozessen hilfreich sein und ist Basis-Werkzeug verhaltenstherapeutischer Arbeit.
Was ist eine kognitive Verhaltenstherapie?
Nicht-medikamentöse Behandlungsmöglichkeit
Verhalten, Gedanken u. Gefühle reflektiert
Erarbeitung von alternativem Verhalten
Erlerntes wird erprobt
Stärkung von Ressourcen
