Orientierung

Was passt zu mir?

Zwei Wegweiser zur Orientierung. Zuerst ein kurzer Suchstrategiequiz, der Ihnen die passende Anlaufstelle für eine:n Therapeut:in in Berlin zeigt: gesetzliche Kassenpraxis, Ambulanz, Privatpraxis oder Heilpraktiker:in für Psychotherapie. Anschließend ein Therapieformwegweiser, der zeigt, welche Therapieform aus unserem Spektrum (Verhaltenstherapie, Schematherapie, Gruppentherapie, Paartherapie) Ihnen näher kommt. Beide ersetzen keine Diagnose.

Wegweiser

Welcher Weg zum Psychotherapeuten passt zu mir?

Bis zu drei kurze Fragen, dann zeigen wir Ihnen die passende Anlaufstelle in Berlin.

Dieser Wegweiser unterstützt Sie dabei, die für Sie passende Anlaufstelle zur Psychotherapie in Berlin zu finden.

Drei kurze Fragen zu Ihrer Bereitschaft, Wartezeit und Kostenstruktur. Am Ende erhalten Sie unsere Empfehlung mit konkreten Anlaufstellen in Berlin.

Frage 1 von 3

Suchen Sie nach kostenfreier Kassenleistung?

Behandlung wird durch Ihre gesetzliche Krankenkasse übernommen. Eigenanteile können je nach Praxis abweichen, etwa für Erstgespräche oder probatorische Sitzungen.


Frage 2 von 3

Sind Sie bereit, ca. 5 Monate auf einen Behandlungsplatz zu warten?

Bei kassenärztlich zugelassenen Praxen sind diese Wartezeiten in Berlin üblich. Während der Wartezeit werden in dringenden Fällen Akutbehandlungen vermittelt.


Frage 3 von 3

Sind Sie bereit, eine Privatpraxis aufzusuchen?

Über Kostenerstattung nach §13 Abs. 3 SGB V erstattet Ihre Kasse anteilig die Behandlungskosten. Sie holen die nötigen Dokumente bei Ihrer Krankenkasse ein. Alternativ als Selbstzahler:in oder mit Privatversicherung.


Ihr Ergebnis

Kassenleistung über die KV Berlin

Vertragstherapeut:innen mit Kassenzulassung. Wartezeit: ca. 5 Monate. Eigenanteile können je nach Praxis abweichen, etwa für Erstgespräche oder probatorische Sitzungen.

Ihr Ergebnis

Psychotherapieambulanzen in Berlin

Hochschul- und Institutsambulanzen rechnen wie niedergelassene Vertragspraxen mit der gesetzlichen Krankenkasse ab, haben aber häufig deutlich kürzere Wartezeiten. Behandlung erfolgt durch approbierte Psychotherapeut:innen oder Therapeut:innen in Ausbildung unter Supervision.

Alternativ kommt eine Privatpraxis über §13 Abs. 3 SGB V (Kostenerstattung) in Frage. Wartezeit dort meist 1 bis 3 Monate.

Ergebnis

Direkter Termin bei Burak Inkaya

Burak Inkaya bietet auf seiner separaten Praxissite Termine als Heilpraktiker für Psychotherapie an. Diese Praxis ist eine eigenständige Tätigkeit außerhalb der Praxisgemeinschaft Akbunar & Inkaya. Heilpraktikerleistung ist keine Kassenleistung, sondern eine private Behandlungsform.

Möchten Sie auch andere Wege zur Behandlung erkunden?

Ihr Ergebnis

Kostenerstattung oder Privatleistung

Wartezeit: 1 bis 3 Monate. Diese Anlaufstellen helfen bei der Therapeut:innen-Suche:

Hinweis: Bei kommerziellen Portalen sind auch Heilpraktiker:innen für Psychotherapie und Coaches gelistet. Qualifikation bitte einzeln prüfen.

Ergebnis

Andere Wege der Unterstützung

Aus Ihren Antworten ergibt sich kein klassischer Therapieplatz. Das heißt nicht, dass es keine Hilfe gibt. Diese Anlaufstellen in Berlin sind niedrigschwellig, kostenfrei oder kurzfristig erreichbar:

Sie können das Quiz auch neu starten und Ihre Antworten anpassen, um andere Wege zur Behandlung zu erkunden.

Therapieformwegweiser

Welche Therapieform passt zu mir?

Vier kurze Fragen zur Orientierung. Etwa 90 Sekunden.

Welche Therapieform aus unserem Spektrum kommt Ihnen näher?

Vier kurze Fragen zu Setting, Anliegen und Tiefe. Am Ende sehen Sie unsere Empfehlung mit Erläuterungen, keine Diagnose, sondern Orientierung.

Frage 1 von 4

Wer soll an der Therapie teilnehmen?

Manche Themen lassen sich allein bearbeiten, andere brauchen einen gemeinsamen Raum mit Partner:in.


Frage 2 von 4

Wie stellen Sie sich Ihre Therapie vor?

Einzeltherapie heißt: Sie und Ihr:e Therapeut:in im Raum. Gruppentherapie heißt: eine kleine Gruppe von sechs bis zehn Betroffenen mit ein oder zwei Therapeut:innen. Beides ist GKV-Leistung.



Frage 3 von 4

Was beschreibt Ihre Situation am besten?

Wenn mehreres zutrifft, wählen Sie das, was aktuell im Vordergrund steht. Im Vorgespräch wird das Bild präzisiert.



Frage 4 von 4

Was passt für den Anfang besser?

Beide Antworten sind richtige Wege. Es geht um Ihre Präferenz, nicht um die richtige medizinische Antwort.



Ihr Ergebnis

Verhaltenstherapie

Strukturierte Behandlung mit klaren Zielen, Hausaufgaben und Verhaltensexperimenten. Gut bei Angststörungen, Depression, Zwängen oder Schlafproblemen. 12 bis 60 Sitzungen, GKV-Leistung über Sema Akbunar.

Hinweis: aktuell keine freien Plätze für Einzeltherapie. Sie können sich auf unsere Anmeldeliste setzen lassen. Das ist keine Warteliste, sondern eine Übersicht aktuell Interessierter. Die Anmeldung erlischt automatisch drei Monate nach Eintrag, sofern sich bis dahin kein Platz ergibt. Eine erneute Anmeldung ist dann jederzeit möglich.

Ihr Ergebnis

Schematherapie

Vertiefung der Verhaltenstherapie. Arbeitet mit lebenslangen Mustern, inneren Anteilen und biografischen Verbindungen. Gut bei wiederkehrenden Beziehungsproblemen, Identitätsthemen oder früh entstandenen Verletzungen. 50 bis 80 Sitzungen oder mehr, GKV-Leistung über VT-Antrag.

Hinweis: aktuell keine freien Plätze für Einzeltherapie. Sie können sich auf unsere Anmeldeliste setzen lassen. Das ist keine Warteliste, sondern eine Übersicht aktuell Interessierter. Die Anmeldung erlischt automatisch drei Monate nach Eintrag, sofern sich bis dahin kein Platz ergibt. Eine erneute Anmeldung ist dann jederzeit möglich.

Ihr Ergebnis

Gruppentherapie

Sechs bis zehn Teilnehmende mit ein oder zwei Therapeut:innen. Gut bei sozialen Ängsten, Einsamkeit oder wiederkehrenden Beziehungsmustern, die im sozialen Setting erfahrbar werden. Unsere gemeinsame rassismuskritische Gruppe ist ein Raum für BIPoC und Menschen mit Diskriminierungserfahrungen. Sitzungen sind auf Deutsch, Türkisch, Englisch oder Niederländisch möglich. Kürzere Wartezeit als Einzeltherapie und kann auch zusätzlich zu Einzeltherapie laufen. GKV-Leistung.

Ihr Ergebnis

Paartherapie

Zwei Partner:innen plus Therapeut:in im Raum. Fokus auf Kommunikation, Konflikte, Lebensphasenübergänge oder interkulturelle Themen. Beide müssen wollen, sonst greift die Methode nicht. Privatleistung, keine GKV-Abrechnung.

Ihr Ergebnis

Verschiedene Wege sind möglich

Mehrere Therapieformen kommen in Frage. Welche Form zu Ihnen passt, ergibt sich in der Regel zu Beginn einer Therapie aus der diagnostischen Klärung. Häufig ist auch eine Kombination möglich, etwa Verhaltenstherapie als Einstieg mit einer Vertiefung später, oder Einzeltherapie ergänzt durch Gruppentherapie zum gleichen Thema.

Hinweis: aktuell keine freien Plätze für Einzeltherapie. Sie können sich auf unsere Anmeldeliste setzen lassen. Das ist keine Warteliste, sondern eine Übersicht aktuell Interessierter. Die Anmeldung erlischt automatisch drei Monate nach Eintrag, sofern sich bis dahin kein Platz ergibt. Eine erneute Anmeldung ist dann jederzeit möglich.

Wichtiger Hinweis

Beide Tools ersetzen keine Diagnose

Beide Empfehlungen sind orientierend, nicht verbindlich. Welche Anlaufstelle wirklich zu Ihnen passt, klärt sich oft erst beim ersten Gespräch dort. Eine echte Therapieformwahl entsteht in der Probatorik, in den ersten Sitzungen mit Ihrer:m Therapeut:in. Wenn ein Quizergebnis Sie überrascht oder unsicher macht, sprechen Sie es im Vorgespräch an, das ist genau dafür da.

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Wenn Sie überlegen, wie es weitergehen könnte, sind wir gern als erste Orientierung da.

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